足のひきつりについてトリガーポイントの視点で考える。
初めまして!!
理学療法士の藤村雄希です!
目次
OPAセミナー予定
9/3:札幌
OPAスポーツメゾット概論
講習費:12,000
9/17、18:大阪
OPA上級編〜アナトミートレインと東洋医学の病理学〜
講習費:33,000
10/14:埼玉
導診法とセルフケア アロマ・ヨガ・薬膳による養生法
講習費:9,980
10/28:東京
腰下肢痛に対するトリガーポイント
講習費:13,800
訪問ありがとうございます。
今回は、夏場に多い「足のひきつり」についてトリガーポイントの視点で書きたいと思います。
足の引きつりとトリガーポイント
一般レベルのスポーツから高齢者まで良く遭遇する症状だと思いますが、先日Yahoo!ニュースでこんな記事を見つけました。
ホークス武田なぜ頻発?脚つる原因究明へ
上の記事を読んでも分かるようにプロでも対応の困る症状ですし、高齢の患者さんからの訴えでも良く聞く事があるのでは無いでしょうか?
一般的に足がひきつる原因として、水分やミネラルの不足、筋肉疲労とされています。それ以外の問題としてトリガーポイントが挙げられますが、これらはお互いが相互に関わっているものと考えられます。
それはトリガーポイントの原因として挙げられるのが、筋肉の使い過ぎ(筋肉疲労)やミネラル不足、血流障害(水分不足によっても起こる)などがある為、足のひきつる原因と関連する部分が多くあります。
そして、足のひきつりと言えば下腿の筋肉である事が多いと思いますが、腓腹筋やヒラメ筋のトリガーポイントがあると起こる事がありますので臨床で遭遇した時はチェックしてみて下さい!!
現在僕の姉が妊娠中での為か良く足がひきつるようで、妊婦でも良く起こる症状ですので、次回は東洋医学的な視点で書きたいと思います。
今後のOPAセミナー予定
9/3:札幌
OPAスポーツメゾット概論
講習費:12,000
9/17、18:大阪
OPA上級編〜アナトミートレインと東洋医学の病理学〜
講習費:33,000
10/14:埼玉
導診法とセルフケア アロマ・ヨガ・薬膳による養生法
講習費:9,980
10/28:東京
腰下肢痛に対するトリガーポイント
講習費:13,800