不眠症タイプ別本治穴~血虚タイプ~
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OPA千葉県支部長
コンディショニングサロンSpAid店長
田村 健太
OPAセミナー予定
10/14:埼玉
導診法とセルフケア アロマ・ヨガ・薬膳による養生法
講習費:9,980
10/22:高知
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講習費:12,000
10/28:東京
腰下肢痛に対するトリガーポイント
講習費:13,800
訪問ありがとうございます。
前回の私の記事では、不眠症の気虚タイプに効く本治穴についてお伝えしてきました。
今回は、血虚タイプの方に対する本治穴をお伝えさせていただきます。
血虚タイプの主治穴
①三陰交
三陰交は下腿にあるツボになります。
場所は脛骨内側の後方で内果尖から4横指上方にあります。
②血海
血海は大腿部にあるツボになります。
場所は膝蓋骨上縁内側から3横指近位にあります。
どちらも、血虚タイプに効くツボになりますが、①⇒②の順でリリースしてあげることで、さらに効果が期待できますよ!!
次回は陰虚タイプの方に対する本治穴をお伝えしていきますね。
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最後までお読みいただきありがとうございました。